Początek mojej przemiany

Póki nie ogarniesz diety czerpiąc informacje z artykułów i z tego co dziewczyny napisały, to nawet nie pokazuj tutaj takiej diety, nie ma sensu, nikt nie będzie cały czas poprawiał tego samego. Czytaj

nie rozumiem, co takiego w mojej misce jest niewartościowego? wskaż mi proszę dokładne produkty które powinnam zamienić na coś innego..

grahamki, ciasto francuskie, ciasteczka? hmm? już omijając ten nabiał...

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-31 21:54:13

to jakie pieczywo powinnam jeść? ciasto francuskie wiem że jest nie do końca dobre... a ciastka sama zrobiłam i są naprawdę ok. ich skład to tylko płatki owsiane i żurawina..

to się wpisuje składniki jakie użyłaś, a nie gotowe ciastka... jakie pieczywo? regulamin się kłania

czytalam, chleb razowy na zakwasie... tylko nie wiem czym zastąpić jak ktoś nie ma czasu na taki chleb...

Skoro nie masz czasu by wymieszać wodę z mąką i zakwasem a po kilku godzinach wstawić do piekarnika to nie jedz chleba Uważasz że ciasto francuskie nie jest do końca złe a jajka chyba są bardzo złe skoro jedno zjadłaś tylko? Jakby miska była porządna to na sam widok tego syfu który fundujesz organizmowi robiło by Ci się słabo uwierz mi.
Brzuch masz jak balon właśnie od tych beznadziejnych węgli i nabiału...

Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-05-31 22:09:48

LaraCraft

to jakie pieczywo powinnam jeść? ciasto francuskie wiem że jest nie do końca dobre... a ciastka sama zrobiłam i są naprawdę ok. ich skład to tylko płatki owsiane i żurawina..

tu jest napisane że wiem że ciasto francuskie NIE JEST DO KOŃCA DOBRE

a jaki mój nabiał jest beznadziejny?

nabiał odtłuszczony jest beznadziejny i jemy nabiału do 150 g na dzień ,np. najpierw jesz ser chudy a potem dobijasz go makrela dla wyrównania tłuszczu bez sensu,
chleb możesz zastąpić płatkami żytnimi, owsianymi i kaszami np jęczmienna gryczaną, zobacz w miskach dziewczyn to Ci się wyjaśni trochę. Są dwa tematy lady przy garach........ i lady w kuchni.... są tam różne przepisy

Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-05-31 22:22:23