Mój pierwszy raz

niesamowita metamorfoza z grubasa w kulturyste


członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

"niesamowita metamorfoza z grubasa w kulturyste" Bul wiele osob takie przechodzilo

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

moim zdaniem lepiej jest zaczynac od lekkiego tluszczyku.Łatwiej jest sie rzezbic niż rosnąć. Ja w początkowej fazie ograniczyłem ww. Tak naprawde to przez pierwsze 5 miechów byłem na tłuszczowej.Efektem tego było schudnięcie 10 kg.,ale nie czułem sie dobrze byłem ociężały po jakimś miesiącu się wszystko unormowało.Organizm zaczoł czerpać energię z tłuszczu zapasowego i waga leciała.Nie ma to jednak jak grahameczka z łososiem, więc postanowilismy z Piotrkiem przejsc na ww-białkowa i tak już zostało. Moim zdaniem jak robić czystą mesę to tylko na odpowiedniej proporcji ww i białka w zalezności od organizmu.

king-kong

king kong king kong znalazlam go na plazy...

<----------->
Dlaczego jesteśmy narodem wybranym?

a bo ta...

Moje foty: https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743

peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Super sylwetka fakt. King-Kong Gratulacje! Nawiazujac do moich przedmowcow rowniez zastanawiam sie jak to jest z tym tluszczem i koxami. Kto bierze to bierze i nic nam do tego, natomiast jeslich codzi o diete to rzeczywiscie bardzo pomaga. Ja niestety nie bylem w diecie wytrwaly, ale w pierwszym miesiacu jej stosowania i treningu cyklicznego na mase wg Michaila juz zauwazylem male efekty. Niestety pozostal brzuch. Teraz troche odstapilem od diety ale po kazdym treningu wale maxa na brzuch az mnie miesnie pala! W kazdym razie pozdrawiam i pewnie takiej sylwetki jak king-kong juz nie osiagne ale przeciez nie zamierzam stawac na pomostach europy czy swiata.



Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Jak na 3 lata to jest niemożliwo-imponujące

dziekuje za miłe slowa.Dołuż aeroby min 45 min dziennie a efekty będą widoczne 100 razy lepsze niż byś zrobił 1000000 brzuszków


king-kong

Dobrze powiedziane

satry temat ale wart soga

piękne ciałko!!!!

wielkie dzieki