Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

No, ale to żadna nowość akurat, bo sam o tym pisałem
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac8d44d528de2ce9.html 
po prostu wszedłem w profil usera o takim nicku na yt i wszystko się wyświetliło. I uważam, że jest to dobra promocja Twojej osoby akurat, więc raczej wyjdzie Ci na dobre

Mnie tam z wami nie było!!! Ale wydarzyć się mogło.Wracając do tematu cofnij sie do linku wstawionego filmu z Ronnim i zobacz i porównaj jego wiosłowanie lekko oszukane i twoje a wtedy mioże coś zrozumiesz.Też robi konkretny balastem ELO od mistrza Polski

No dobrze - przecież ja to doskonale rozumiem.
Ale, co się stało konkretnie mięśniom od tak jednarozowego treningu? co złego?
I pisałem już, że również wykonuję wiosłowania w opadzie i jest to bardzo cenne ćwiczenie, do tego wszelakie ściągania z pełnym dopięciem łopatki etc. ot co periodyzacja na sesjach treningowych.

Kończę i pozdrawiam