Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
No, ale to żadna nowość akurat, bo sam o tym pisałem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac8d44d528de2ce9.html po prostu wszedłem w profil usera o takim nicku na yt i wszystko się wyświetliło. I uważam, że jest to dobra promocja Twojej osoby akurat, więc raczej wyjdzie Ci na dobre
Szacuny
6
Napisanych postów
217
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6778
Mnie tam z wami nie było!!! Ale wydarzyć się mogło.Wracając do tematu cofnij sie do linku wstawionego filmu z Ronnim i zobacz i porównaj jego wiosłowanie lekko oszukane i twoje a wtedy mioże coś zrozumiesz.Też robi konkretny balastem ELO od mistrza Polski
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
No dobrze - przecież ja to doskonale rozumiem. Ale, co się stało konkretnie mięśniom od tak jednarozowego treningu? co złego? I pisałem już, że również wykonuję wiosłowania w opadzie i jest to bardzo cenne ćwiczenie, do tego wszelakie ściągania z pełnym dopięciem łopatki etc. ot co periodyzacja na sesjach treningowych.