Dieta redukcyjna, proszę o ocenę

jak warzyw będzie więcej niż ta sałatka dodatkowa - minimum te 500g dziennie, jak najwięcej zielonych i urozmaicasz to np o tłuste morskei ryby (2-3x w tygodniu), tłustą wieprzowinę, wołowinę itp to ok + to co pisałem wyżej.

dzięki za pomoc :) dostosuję się do porad