...
Napisał(a)
Podepnę się pod temat. Kiedyś ktoś wstawiał filmik z 3 kontrami jak nie mozna wyciągnąć balachy, moze kotoś wie o co chodzi i mógłby wstawić. Uprzedzając ironiczne odpowiedzi, pytałem trenera na sekcji, pokazał mi 2 inne kontry, ale te nie dają mi spokoju. Z góry dzięki
...
Napisał(a)
niestety to żadna z tych, tam było coś z użyciem swojej nogi, przekładało się jakoś rękę i zaciskało nogą, przez co robiła się dźwignia na nadgarstek.
...
Napisał(a)
Co robić jak ktoś silny kontroluje z góry w pozycji bocznej i jest blisko zapięcia duszenia trójkątnego rękoma
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
...
Napisał(a)
Unosisz nogę, podchwytujesz rękoma, robisz zamach nogą i obracasz się na bok. Dalej niekorzystna pozycja, ale już nie powinno być duszenia.
...
Napisał(a)
Oddajesz plecy wtedy albo idzie Ci w dosiad przeciwnik, no ale fakt, z duszenia sie wywinąłeś
Pilnować ręke, spychać łeb i nie dać sie złapać w trójkąta. I spyerdalać z tej bocznej To jest najlepsze wyjście
Pilnować ręke, spychać łeb i nie dać sie złapać w trójkąta. I spyerdalać z tej bocznej To jest najlepsze wyjście
Poprzedni temat
Stłuczona i opuchnięta dłoń po tarczowaniu (zdjęcia)
Następny temat
Bjj, stara szkoła
Polecane artykuły