konkurs / filonka

Nowy temat Temat Zamknięty

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Po tym tygodniu, pomiary już mi się tak nie poobają, ja te tydzień temu

W poniedziałek przyszła @ nie wiem jak wielka w tym jej zasługa a jaka zasług, zwiększonej miski

ubrania jednak nie kłamały, że okolice brzucha się poszerzyły

Trening wpiszę już jutro, bo dziś to padam na pysk

Jutro od rana polka galopka

Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-05-11 23:53:14

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Melduję się, że żyję, dietuję i ćwiczę w miarę możliwości, tylko, że teraz niedoczas mam duży, postaram sie wkrótce pouzupełniać wpisy

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Na razie pomiary po tym szalonym tygodniu, treningów mniej, miska czasem niedojedzona

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Jestem, przeżyłam, trening dzisiaj nawet zrobiłam, dietę trzymam, niestety dopiero usiadłam do komputera osobistego ale właściwie padam na pysk, a jutro rano o 4:45 muszę wstać, więc uzupełnień dzisiaj nie będzie

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Dziś nadal uzupełnień nie będzie, ja nie wiem, kiedy usiądę spokojnie na dupie

Trening dziś był, a potem jazda w domu, zaraz jadę na grilowe urodziny, może nawet będą rozgrywki w siatkówkę

jutro chyba się zamknę w pokoju, żeby w końcu uzupełnić dziennik

Pomiary zrobione ale zmiany marne

jutro będzie tabelka, bo mi już dzieci sterczą za plecami i marudzą, że już musimy jechać.

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Na razie tylko pomiary, bo mam gości i nie mam jak na dłużej usiąść do komputera

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

dieta była taka jak zadana? powiedz w skrócie jak robisz teraz

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Iza już uzupełniam, żeby było szybciej zacznę od zaległych misek, potem wkleję treningi.

Starałam się wspasować, na tyle ile było to możliwe, niestety ten maj był dla mnie niezwykle zajęty w związku zarówno z komunią syna, jak i pracą, cieszę się jednak, że nie odpuściłam, a zaległe wpisy już nadrabiam.

Treningów było mniej niż w planie, czego najbardziej żałuję, bo ten typ treningów był ciekawym doświadczeniem dla mnie