AmbitnyPolak
Witam chciałbys się dowiedzieć jak brać kreatyne w kapsułkach w dawkowaniu pisze , że 4 kapsułki po trenngu , a wyżej , że tylko dwie kapsułki na porcję .I czy 6 razy w tygodniu siłownia przy kreatynie to nie za dużo ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
300
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kreatyna Olimp mega caps 1250 czy kreatyna olimp powder
- OLIMP DEXTRO juice czy GAINER Z KREATYNĄ Olimp Gain Bolic ?
- Olimp KREATYNA + Olimp AAKG + dodatki
- Thermospeed Olimp + BCAA Aminostar + Kreatyna Olimp
- Kreatyna Olimp 1250 mg i Dextrex Olimp Juice 1 kg
- OLIMP Vita-Min Multiple Sport+ Kreatyna+OLIMP Chela MZB Sport Formula
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84051
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710537
a skąd mamy widzieć ile jest w kaps?
użyj wyszukiwarki a napewno znajdziesz o dawkowaniu - temat wałkowany miliony razy
użyj wyszukiwarki a napewno znajdziesz o dawkowaniu - temat wałkowany miliony razy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
300
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419676
nie wrzucamy linkow,
6 treningów na silowni tak? jezeli tak to imo zdecydowanie za duzo
co dawkowania krety to znajdziesz w dziale
6 treningów na silowni tak? jezeli tak to imo zdecydowanie za duzo
co dawkowania krety to znajdziesz w dziale
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
300
To zmniejszyć do 4 tygodniowo ?Bo jednak lubie ćwiczyć , ale jeśli wiecej trenigów oznacza mniejsze efekty to zmiejsze do czterech
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419676
miesnie potrzebuja rowniez odpowiedniej regeneracji,
spokojnie mozesz robic 4 treningi tygodniowo
spokojnie mozesz robic 4 treningi tygodniowo
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
300
Bardzo dziekuje za pmoc ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
