...
Napisał(a)
Witam. Mam 500g Mono z Big Zone i pozostałość creatine xplode z olimpu(jakieś 200g) po poprzednich cyklach. Nie chciałbym żeby xplode sie przeterminowało i poszło w kanał, więc pytanie do rozeznanych w temacie: Czy branie tych kreatyn w zestawieniu 5g mono rano, 5g mono po treningu i 5g xploda na noc w dni treningowe i 5g mono rano, i 5g mono i 5g xploda przed snem w nietreningowe ma racje bytu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie. Bierz tak zeby ogolnie w DT wyszlo 10 g kreatyny czyli 8g xploda i 5 g mono. A w DNT tylko mono 5 g
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-21 16:22:05
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-21 16:22:05
...
Napisał(a)
Właśnie, więc autor bierz 8g xplo, ale ja zrozumiałem, że chce brać 8g krety w DT a nie 10.
...
Napisał(a)
no wlasnie sie nad tym zastanowilem i rzeczywiscie tak wyjdzie. a w DNT ma byc 2x5g mono czy tylko 5 ?
...
Napisał(a)
5 g wystarczy do utrzymania. Ale jeszcze inna sprawa jak dlugi ten cykl planujesz? Bo jesli ma to byc taki 6-8 tygodni to sie przyda faza nasycenia jesli dluzszy to tak bedzie ok
...
Napisał(a)
cykl juz zaczalem ale na samym mono. Nasycenie zrobilem przez 4 dni. Planuje zeby trwal wlasnie 6-8 tyg
Poprzedni temat
Cykl bez kreatyny, coś na pompe.
Następny temat
Ripped Freak-co jeszcze(redukcja)
Polecane artykuły