Sajnas
Siema. Mam pytanko. Cwicze z kumplem i on robi 25 powtórzeń i sie zastanawiam na co to jest. On twierdzi ze to jest na redukcje a ja ze wytrzymałość. Jak to jest?? Dzieki za odp.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na redukcje to jest dieta, a nie ilość powtórzeń (jeden z największych mitów)
Takie powtórzenia to na wytrzymałość mięśniową.
Takie powtórzenia to na wytrzymałość mięśniową.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
No o to mi chodzilo :D dzieki za odp :D
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
taki trening z wieksza iloscia powtorzen moze powodowac wiekszy wydatek energrtyczny co sie moze przelozyc na redukcje takanki tluszczowej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
