Anonim
Albo ja trafiłem taką serie,cholera wie.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
114
te zdjecia w kleiłem bo nie wiedziałem czy te pierwsze obciążenia nazywaja sie sztuczne i dla porównania te zeliwne
Chyba nie opłaca sie wydawac prawie 2x wiecej pieniedzy za obciazenie 60 kg bo tyle na poczatek chce kupic
Chyba nie opłaca sie wydawac prawie 2x wiecej pieniedzy za obciazenie 60 kg bo tyle na poczatek chce kupic
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Jeżeli masz zamiar ćwiczyć długo, to się opłaca.
Ja swoje obciążenie bitumiczne sprzedałem, po chyba 4miesiącach, bo widziałem że to g****.
Ja swoje obciążenie bitumiczne sprzedałem, po chyba 4miesiącach, bo widziałem że to g****.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
114
widziałem ze to g**** ale w jakim sensie przeciez ciezar to ciezar
...
abuhamza
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
271
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10000
No jak chcesz to kup, ale za jakiś czas będziesz musiał wymieniać, bo założysz 80kg i Ci sie gryf skonczy.
...
piotrbraci
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
517
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4321
u mnie też był piach
lubię sogi więc jeśli pomogłem to...
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
U mnie beton.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Pawlak1990
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
712
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15927
U mnie też był beton, sprzedałem szybciej niż kupiłem, bo po prostu te talerze były strasznie wielkie, talerz 5kg z wielkości był taki jak 20 kg u mnie na siłce
Życie jest walką
Zycie jest grą
Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html
Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html
Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
U mnie 10kg, było wielkości 20kg x2, więc tragedia.
A ciężarów używałem tylko, jako podkładek pod sztangę. ;D
A ciężarów używałem tylko, jako podkładek pod sztangę. ;D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krążki betonowe są mniej wytrzymałe na urazy mechaniczne. Chociaż sam mam takie i sobie chwalę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy na masę
Następny temat
BJJ i ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciała
