2. WAGA: 90kg
3. WZROST:178cm
4. WYMIARY:
-biceps:44cm
-klatka: ok 120
-udo:66
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA: żadna tyle ze jem 6 razy dziennie w równych odstępach
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: większa masa mięśniowa i troche lepsza rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): trudno powiedzieć pomiędzy ekto a endo
13. STAN ZDROWIA: cukrzyca
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Chcę wziąść pierwszy cykl w zyciu na sterkach i bardzo bym chiał wiedzieć jak nallepiej brać to co kupiłem na cyk i jakie odbloki po nim. Mam na stanie 20ml sustanix 300 10ml Boldonaxin 250 i 10ml Stanonaxin 75. Z góry dzieki za odp