Wiosna - najwyższy czas wziąć się za siebie. Prośba o porady.

Dzisiaj zamówiłem akurat nowe buty do biegania, także przez weekend jeszcze poczytam jak najefektywniej zrzucać kilogramy, a po weekendzie biorę się znowu za bieganie. Problem jest tylko taki, że ile stron, tyle opinii, więc będę musiał filtrować informacje.

Zmieniony przez - PiotrLG w dniu 2013-05-03 21:34:46

kupowanie butów do biegania przez internet, to jeden z najgłupszych i najczęściej pomijanych błędów.

Piotr biegaj a zobaczysz efekty.

Ja nie napisałem, że bieganie nie pomaga spalać tłuszcz, tylko że ja gość zacznie biegać 7dni w tygodniu po 1h dziennie to jego stway będą w opłakanym stanie ;/ gdzie czas na regenerację ? to też bardzo ważny czynnik:)