traktor71
Tyanis zgubiles sie?
"live and die in the squat rack"
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Tyanis
ileż można sie krecić pisać artykuły , dyskutowac , przeczytaj jedno zdanie z wypowiedzi traktora tutaj , i to wyjasnia te wszystkie dyskusje itd.....
wystarczy ....
ileż można sie krecić pisać artykuły , dyskutowac , przeczytaj jedno zdanie z wypowiedzi traktora tutaj , i to wyjasnia te wszystkie dyskusje itd.....
wystarczy ....
...
Axcel
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870
kunscikDlatego istnieje możliwość ćwiczenia planami A i B.
W A ciężko WL i SQ (pon i ptk), w B ciężko MC i pushpress/podrzut (środa). - np. Bill Star 5x5 działa podobnie zdaje się
Co to jest WL, SQ i MC?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia na pośladki i problem z kolanami
Następny temat
Czy dobrze ćwiczę?
