SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 120073

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w tym bo jest wienkszy wybur w ankeicice !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Shit, nie chce mi się wchodzić do Twojego dziennika.
Dalej nóg nie ćwiczysz? :P

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jestem juz po 1 treningu nog i doyebalem jest ostro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po maturkach bd napyerdalal 2-3x tyg to moze sie potną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
I ile na pierwszy treningu nóg, po przerwie, w przysiadzie? 300kg? xD

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:16:48

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:33

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:36

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:46

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:55

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:56

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:57

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:17:59

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:18:04

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:18:12

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 15:18:42

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siady przednie bylo 4 cw, 50 x20-25 mnie zabilo

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-01 15:18:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
j**any, krosfit ćficzy. :D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie, ale czytalem ze zeby uda byly fajne tzn pociete to trzeba robic 20-100 powt

moze sie cos uda zdzaialac%))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Antek jest dobreym przykładem tego ze nie koniecznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
melduje sie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kilka problemów związanych ze startem

Następny temat

Redukcja - prośba o porady

forma lato