Witam , pytanie w sprawie suplementu

Witam , zwracam sie do Was z pewną prośbą o pomoc w dobraniu jakiegoś dobrego sumplementu ;)
A mianowicie mam 16 lat , 184cm wzrostu , 68kg ;] ćwicze już ponad rok na siłowni ( wcześniej jeszcze domowe ćwiczenia )
Jestem nowym użytkownikiem , wcześniej tylko przeglądałem forum bez konta , więcej nie wiem czy dobrze umiejscowiłem pytanie ;]
Licze na jakieś cenne rady i pomoc ;)

A na co ma to być suplement ? Jak na mase to dieta kolego.

Ale jakieś białko by się przyadało ;] myślałem nad Magnum 8000

nie znam w/w produktu
ale z nazwy wnioskuje ze nie jest to raczej produkt wysokobialkowy a raczej gainer
z bialek polece zdecydowanie



i jesli mialbym wskazac jeden produkt zupelnie w ciemno to bylby to faktycznie produkt wysokobialkowy

smacznego i EDUKUJ SIE !

zaczniej od magazynu Perfect Body - niedlugo nowy numer wiec lec kup jeszcze poprzedni (czerwony)

www.perfectbody.pl 

A stosowałeś to ? jesteś pewny , że to naprawde dobre ? ;]

stosowalem
stosuje
i bede stosowal
znakomity produkt ! :)

Kolego a jeszcze jedno pytanko mam do cb . Ilu gramowe pudełka kupujesz i na ile Ci to starcza ?

patryk

pytanko mam do cb

cb ??????
prosze rozwin
jak tylko bede mogl pomoc - pomoge

Mogę mieć do Ciebie kolego pytanie ? A mianowicie takie :Ilu gramowe pudełka kupujesz i na ile Ci to starcza ? I jak dawkujesz ? Sorki za to poprzednie bezosobowe sformułowanie :)

Biniu zapewne znasz znasz

kolego to co podałeś wcześniej to gainier a białko .. Propozycja Binia jest ok jak najbardziej

aaa to znam
MEGA STRONG PROTEIN™ kupuje 3 worki 700g starcza na ~2 miesiace jesli stosuje tylko przed snem (~60g bialka w porcji nocnej)
jesli brak mi bialka w diecie (tak wiem ... niestety ale dieta jest robiona pod uklad dnia nie odwrotnie...) dodoaje jedna porcje czasem w ciagu dnia wiec schodzi nieco szybciej