Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
356
Witam , zwracam sie do Was z pewną prośbą o pomoc w dobraniu jakiegoś dobrego sumplementu ;)
A mianowicie mam 16 lat , 184cm wzrostu , 68kg ;] ćwicze już ponad rok na siłowni ( wcześniej jeszcze domowe ćwiczenia )
Jestem nowym użytkownikiem , wcześniej tylko przeglądałem forum bez konta , więcej nie wiem czy dobrze umiejscowiłem pytanie ;]
Licze na jakieś cenne rady i pomoc ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
356
Mogę mieć do Ciebie kolego pytanie ? A mianowicie takie :Ilu gramowe pudełka kupujesz i na ile Ci to starcza ? I jak dawkujesz ? Sorki za to poprzednie bezosobowe sformułowanie :)
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
aaa to znam MEGA STRONG PROTEIN™ kupuje 3 worki 700g starcza na ~2 miesiace jesli stosuje tylko przed snem (~60g bialka w porcji nocnej) jesli brak mi bialka w diecie (tak wiem ... niestety ale dieta jest robiona pod uklad dnia nie odwrotnie...) dodoaje jedna porcje czasem w ciagu dnia wiec schodzi nieco szybciej