Kameleon1996
Witam,podczas biegania po okołu 10 minutach biegu zaczyna się bardzo mocne kłucie brzucha(kolka) Czym to może być spowodowane?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
tanto
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
170
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1590
Ja nie biegam nawet dla przyjemności, ale jak muszę to kolki albo nie pamiętam, albo już mnie tak nie boli. Z tego co pamiętam kolka jest głównie po lewej-rzadziej po prawej stronie. Wg mnie to próbuj krótkie biegi na maxa, a potem się zobaczy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Jesz coś przed bieganiem ? Dopiero zacząłeś bieganie czy biegasz już jakiś czas ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
2 tydzień biegam,staram się jeść 1-2 godziny przed treningiem :) Tylko zastanawiam się czy może być to spodowane piciem wody gazowanej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Spróbuj pić niegazowaną bo może to być przyczyną, możesz też zmniejszyć tempo biegu, biegasz dopiero 2 tygodnie, z czasem powinno minąć.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-04-30 20:08:49
Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-04-30 20:08:49
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Tzn próbuję w maxymalnym stopniu ją wygazować,poczekamy to zobaczymy :) Tylko w trakcie biegania jest to bardzo uciążliwe bo co jakieś 10 minut muszę sie zatrzymać i porozciągać ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
170
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1590
Jak dopiero zaczynasz to kolka ma racje i niech boli xd. Nie próbuj jej wygazować, bo będzie smakować jak siki. Kupuj niegazowaną. Kolka to nic strasznego i nie masz się czego obawiać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Nic strasznego ale przeszkadza :S Za 4 dni pierwszy pomiar od 3 tygodni ; > Ciekawe czy poszedł chociaż z 1 Cm w pasie..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
170
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1590
Patrz tam gdzie masz najwięcej tłuszczyku odłożonego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Niby mi mówią że chudne ale wiesz,mam baardzo dużo tłuszczu i zanim ja zaczne widzieć że się zmieniam too troche czasu jednak minie :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
170
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1590
Na kolke to hmm. Myślę że pomocne byłyby krótkie biegi na maxa. Organizm się przyzwyczaji, że w każdej chwili musi być gotowy do wysiłku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Albo może będę musiał się roziągnąć bardziej przed bieganiem,nie wiem co jest grane może organizm jest nie przyzwyczajony jeszcze :)
