Arthur8o
Czy późne zasypianie może jakoś negatywnie wpłynąć na treningi?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Pozdrawiam
ARC
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Późne pójście spać nie ma to wpływu na trening, raczej krótki sen ma wpływ na regenerację co moze się przyczynić do zrobienia gorszego treningu, ale jeśli sypiasz te ok 7 godzin to nie ma co się przejmować.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
LiptonS
Ekspert
Szacuny
824
Napisanych postów
4539
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262286
Nie ma różnicy czy chodzisz spać o 1 w nocy, 5 nad ranem czy o 10 rano, tak samo z jedzeniem.
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jest duża różnica lipton
...
Ekspert
Szacuny
824
Napisanych postów
4539
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262286
Jak jest, to pisz, aż sam jestem ciekaw.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
824
Napisanych postów
4539
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262286
Nic tam nie pisze o trybie życia, jak w pracy dwuzmianowej czyli noc / rano chodzenie spać i spożywanie posiłków w różnych godz. Np teraz jem śniadanie 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Pisze tam tylko o tym, ile powinno się spać. To nie było moje pytanie. Dzięki za odpowiedzi!
Pozdrawiam
ARC
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
