Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
385
Osobiście wychodzę z takiego założenia: od 8 do 13 gram dziennie, bez fazy nasycenia, maksymalnie do 60 dni. Później robię przerwę od 14 do 20 dni i zaczynam ponownie.
Tylko ci którzy rozumieją swoje ciało potrafią z pomocą innych często sztucznych środków wywołać procesy dające jeszcze lepszy efekt uprawiania sportów siłowych. Dawkuj z głową.
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
Czym lepiej dopracujesz dietę tym lepszych efektów mozesz się spodziewać. Dobra dieta i systematyka w tym zakresie daje super efekty. Suple bez diety są mało warte.