Odchudzanie i zmienienie trybu życia- ostania szansa

Nie no absolutnie, przez całe życie sport i jakikolwiek ruch traktowałam jako największego wroga i najgorszą udrękę. Przecież ja nawet biegać nie potrafię. Nawet mały kociak jest w stanie mnie przegonić. Powiedzmy, że 'aktywna fizycznie' jestem od niedawna. Trochę schudłam, spoczęłam na laurach, bo to chorowałam, zaraz jakieś wymówki i znów przybrałam 8kg(od listopada).

Co do tych kg (ogólnie) to m.in.wzięło się to z tego, że kiedyś sobie wymyśliłam, że przestanę jeść mięso. Tak po prostu z dnia na dzień przestałam jeść mięso, bez konsultacji z jakimkolwiek lekarzem i przez ponad 4 lata zapychałam tą 'pustkę' jakimiś gównami. W bardzo krótkim czasie przybrałam bardzo dużo na wadze. Zrobiłam wiele głupot w życiu, ale teraz chcę to zmienić.

Chcesz to wierz w co chcesz. Ja nie jestem tu po to żeby się sprzeczać tylko po to żeby dowiedzieć się rzeczy których nie doczytałam czy się do tej pory nie dowiedziałam. Nie schudnę w ciągu '3 miesięcy'. Z resztą nie obchodzi mnie w ile to zrobię dla mnie ważne jest zmienienie nawyków żywieniowych i większa aktywność fizyczna. Zawsze jak podchodziłam do tego tematu to myślałam CHCĘ BYĆ SZCZUPŁA, a teraz myślę CHCĘ BYĆ ZDROWA. I tyle. ;)

A teraz w jednym poscie sformuluj swoje mysli bo wyglada to tak jak bys gadala sama ze soba.xD

demotywacja jest forma motywacji

Aczkolwiek imo polegniesz jezeli nie mialas problemow z tarczyca, grubych problemow z hormonami, niedoczynnością nerek, albo depresji (w wieku 22 lat ) to nie wroze ci przyszlosci, bo 120kg na wafelkach ryzowych sie nie zrobilo...

aczkolwiek powodzenia.

dobra, nie spamuj i dać zawodowcom pracować.

sio z tym spamem.