Przejście ze złej diety redukcyjną na dobrą

Zacząłem swoją pierwszą redukcję około 6 tygodni temu i jak zwykle to bywa (popularny błąd amatora) obciąłem zbyt dużo węgli i ogólnie zbyt dużo kcal.(waga spadła z 91 do 87 w 4 tyg) Potem po rozmowach i przeczytaniu paru rzeczy zwiększyłem kaloryczność diety na rzecz zdrowego tłuszczu(orzechy, oliwa z oliwek) jednak dodałem go zbyt dużo, mimo upłynięciu kolejnych 3 tyg waga stała w miejscu. Postanowiłem porzucić robienie głupich błędów i mam zamiar zapłacić za profesjonalną dietę.. tylko zastanawia mnie, czy przez moje wcześniejsze błędy przejście na odpowiednią dietę będzie skuteczne i nie będzie skutkowało staniem wagi w miejscu?

Witam.
Nie będzie.Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

BigMadaFaka - oczywiście, jak dobrze sie weźmiesz za dietę, tłuszcz będzie lecieć