4rScorpion
w podrzucie ile bierzesz max i jak u ciebie z techniką?
ile masz lat?
ile masz lat?
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79876
...
Mistrz16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
402
Mam lat 19 i od 3 lat intensywnie trenuje SW i na siłowni. Co do techniki jest w porządku nie mam żadnych urazów (może nie ma w tym finezji z 2-boju) ale jest ok. A max na 5 powt wynosił (ostatnio gdy go robiłem ) to około 75 kg (nie wiem dokładnie bo dawno go nie robiłem)
...
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79876
poszło info na priv
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
