treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Nic tylko trzeba tak w marcu sklepik z metką otwierać
Na wakacje na Majorce się uzbiera
Na wakacje na Majorce się uzbiera
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
A podobno to nie jest złoty środek a tu proszę... w dwa tygodnie zrobi z każdego kafara, innemu w dwa miesiące zarobi tyle, że przez resztę roku może nic nie robić (poza zbieraniem metki na kolejny sezon).
Po co siłownie, diety, suple, aeroby i praca kiedy jest METKA
Po co siłownie, diety, suple, aeroby i praca kiedy jest METKA
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
1. WIEK: 18
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 108
-udo: 56
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie licząc przerw 18 miesiecy
6. DIETA:
-białko: 2,5/3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: 3/4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna x plode + bcaa + mass gainer 1 tydzien temu
11. POZIOM BF%: około 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybki metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100/105
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:08:09
Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:08:50
Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:09:57
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 108
-udo: 56
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie licząc przerw 18 miesiecy
6. DIETA:
-białko: 2,5/3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: 3/4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna x plode + bcaa + mass gainer 1 tydzien temu
11. POZIOM BF%: około 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybki metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100/105
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:08:09
Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:08:50
Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:09:57
...
Napisał(a)
cykl 6-8 tyg stała dawka minimum 20 mg dziennie jako osłonka esselive/essentiale lub lecytyna
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Tluszcz i woda ci ladnie pojdzie, bo z tego co piszesz itd, nie powinienes sie lapac za doping. A z wyliczeniami BWT pewnie sciemniasz
Polecane artykuły