Nugat
Białko daj ok. 2.2, węgle wystartuj na 3 a reszta zapotrzebowania - tłuszcze
Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-04-18 17:00:47
Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-04-18 17:00:47
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego
Następny temat
Dieta na 'Mase' Jabi!
