Jabłczan po mono

Witam, czytałem ,że po cyklu kreatynowym trzeba zrobić przerwę parę tygodni w zależności od tego ile trwał cykl, zanim zacznie się nowy cykl. Czy w tej przerwie można brać jabłczan kreatyny? Na zasadzie cykl mono, cykl jabłczanu, czy po mono trzeba czekać tych pare tygodni niezależnie od tego czy będziemy brali znów mono czy jabłczan.
Z góry dziękuje za odpowiedź.

robi sie przerwe od kreatyny a nie od typu. Wiec niewazne jaka kreatyna przerwa musi byc.

zrob taka przerwe jaki miales cykl i mono i jablczan to to samo czyli kreatyna

j/w robisz przerwę od kreatyny a nie od danej formy, kreatyna to kreatyna.

Dziękuje bardzo za odpowiedzi, a polecicie coś o podobnym działaniu podczas przerwy? Z góry dziękuje.

kup beta alanina duzo osob tak postepuje

Beta alanine musze spróbować w połączeniu z kreatyną, jednak sama nie do końca mnie przekonuje, szukam czegoś co mnie napompuje podobnie jak kretka :)

beta alanine nie koniecznie po cyklu kreatynowym a cały czas można fajnie stosować

autorze na krete mozesz wejść znowu po minimum 4 tygodniach

Dobrze, dziękuje wam bardzo za odpowiedzi.

dobra dieta cie napompuje i idzie lato wiec wysyp NAPOMPOWANYCH sezonowcow znou jest

Oh nie ma jak oceniać nie znając kogoś, trenuje przez cały rok, już od paru lat, skupiam się raczej na sile niż na masie, ale byłem ciekaw kreatyny a troszkę masy nie zaszkodzi, raczej nie należę do napompowanych i wyrzeźbionych sezonowych plażowiczów.

Zmieniony przez - Vniveri25 w dniu 2013-04-19 15:40:51