SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mono czy jablczan po treningu przed aero

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 312 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2844
Witam mój trening siłowy trwa 10min rozgrzewka + sam trening z 50-60 min następnie przenosze się na aeroby które kręce z 30-40min celem jest redukcja masy ciała. Posiadam Monohydrat i Jablczan zastanawiałem się które z nich moge zastosować przed aerobami gdyz taki cięzki trening + odrazu aeroby mogą powodować powikłania brak efektu palenie miesni jak dobrze sie zabezpieczać ? bcaa nie posiadam na ten cykl dlatego prosze o pomoc jak zabezpieczyć sie w sposób naturalny lub wlasnie kreatyna.

suple

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
bez roznicy czy mono czy jablko dasz

na Twoim miejscu dokupilbym bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 312 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2844
dobra to walne kreatyne potem dokupie bcaa

suple

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko + l-glutamina

Następny temat

Kilka pytań na temat odżywek.

Wheya