Anonim
Witam, mam dość nietypowy problem. Otóż cały maj mam praktyki w firmie budowlanej (bardzo ciężka praca). Problem tkwi w tym, że będę miał bardzo mało sił w robieniu treningu i tu taki dylemat:
- normalnie wykonywać ćwiczenia, ale z mniejszym obciążeniem niż do tej pory
- porzucić trening i skupić się tylko i wyłącznie na diecie.
Dodam, że zamierzam iść przez wakacje pracować przez 2 miesiące i moje pytanie dotyczy ogólnie, czy ćwiczyć po pracy fizycznej czy nie?
- normalnie wykonywać ćwiczenia, ale z mniejszym obciążeniem niż do tej pory
- porzucić trening i skupić się tylko i wyłącznie na diecie.
Dodam, że zamierzam iść przez wakacje pracować przez 2 miesiące i moje pytanie dotyczy ogólnie, czy ćwiczyć po pracy fizycznej czy nie?
Krzysztof Piekarz
Rasta90
