Czym zastąpić ławkę skośną

Witam. Trenuje w domu, bo niestety siłowni żadnych w okolicy brak. Znalazłem ciekawy plan treningowy na masę, jednak wymaga on ćwiczeń na ławce skośnej, mam tylko poziomą w domu, własnej roboty na dodatek, a na skośną mnie po prostu nie stać. Czy macie jakieś propozycje jakimi ćwiczeniami zamienić ławkę skośną? Z góry dziękuje :)

zrezygnuj po prostu ze skosu.

wyciskaj sztange do obojczyków.
podłóz pod płaską kilka 'talerzy'

domyślając się mieszkasz na wsi więc nie widzę problemu ..robisz klin z 3 desek jedna długa druga będzie trochę mniejsza jej długość będzie odpowiedzialna za kont nachylenia a trzecia będzie jak by trzymać te pozostałe i jest wiele innych sposobów pomyśl :) jeśli mieszkasz na wsi to masz dużo dużo możliwości co do tego a jeśli się pomyliłem i np mieszkasz w mieście to nie pisałem tego :P zobacz sb na necie o tych klinach :)

Tak to mozna robić skos ujemny bo wtedy sztanga idzie do tyłu, co do skosu dodatniego jak ma kiepskie wsporniki na ławce (za płytkie) to sztanga moze się zsunać i bedzie lipa.