kindeer38
Jakiś czas temu, wstawiałem tutaj dietę, oraz prosiłem o jej ocenienie.
Przez tydzień ostro się jej trzymałem, jednak jest bardzo uciążliwe jedzenie prawie całego pudełka ryżu na przerwie, ponieważ, dzwonek dzwoni, a mi zostaje pół pudełka ryżu... Dodam jeszcze, że ogólnie między posiłkami, jestem głodny...
Starałem się ułożyć dietę, ale wiem że powinienem trzymać sięschematu
30% białka 20% tłuszczy 50% węglowodanów
I niestety mam problem, bo za cholerę nie moge tego utrzymać, tak jak mówiłem między posiłkami byłem głodny. proszę o pomoc przy tej diecie ;|)
Zmieniony przez - kindeer38 w dniu 2013-04-12 14:59:10
Przez tydzień ostro się jej trzymałem, jednak jest bardzo uciążliwe jedzenie prawie całego pudełka ryżu na przerwie, ponieważ, dzwonek dzwoni, a mi zostaje pół pudełka ryżu... Dodam jeszcze, że ogólnie między posiłkami, jestem głodny...
Starałem się ułożyć dietę, ale wiem że powinienem trzymać sięschematu
30% białka 20% tłuszczy 50% węglowodanów
I niestety mam problem, bo za cholerę nie moge tego utrzymać, tak jak mówiłem między posiłkami byłem głodny. proszę o pomoc przy tej diecie ;|)
Zmieniony przez - kindeer38 w dniu 2013-04-12 14:59:10
Krzysztof Piekarz
