Cell-tech + mono z olimpa , przy redukcji

Siema jestem od 1.5 miesiąca na redukcji przy diecie low carbo , i tak sie składa że mam w szafce prawie całego cell techa 3kg ( do lutego 2013 ) i mono z olimpa mega caps. Czy DN 4 kabsy mono a w DT cell tech po treningu było by mądrą decyzją ? czy pomoże to w uzyskaniu jakiej kolwiek suchej masy mięśniowej przy mojej redukji ?

jedynie zadziała to antykatabolicznie - masy się nie spodziewaj
ale warto dolozyc kreatyne

To może samo mono z olimpa będe zapodawał codziennie po 4kabsy , a cell tech może sie nie zepsuje i po sezonie na masie go zapodam :) ?
ankieta żeby nie było .. :)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : bf~ 25% , endo
2) wiek 25
3) waga/wzrost 77kg / 175
4) staż treningowy 2lata
5) cel cyklu redukjca
6) stosowane już wcześniej suplementy:stacki kreatynowe ,przed treningówki , bcaa , zma , i inne duperele
7) stosowane wcześniej spalacze: thermal pro v3
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny: ostatio cykl chyba był w październiku.
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): b: 177 t:110 ww:153
11)przewidziane finanse na cykl-
12) uwagi i sugestie-

Zmieniony przez - donieq w dniu 2013-04-11 18:14:15

po pierwsze jakim cudem chcesz lapac mase na diecie redukcyjnej?
kreatyna solo styka.
CT zostaw na pozniej