po 4,5 roku solidnego treningu oraz diety przyszła pora na 1 cykl.
Zastanawiam się nad wszechobecną metą.
Chciałbym pójść trochę inną drogą, niż zalanie się kompletnie wodą.
Mam na myśli 4-5g białka,niską ilość węgli, po treningu aero + w DNT interwały.
Czy ktoś z powodzeniem robił tak cykl ? Proszę o uwzględnienie, że to 1 cykl. Pod ręką oczywiście novaldex, do odbloku clomid. Towar sprawdzony.
Pora poczuć prawdziwą moc :)
Ankieta poniżej:
1. WIEK: 21 lat
2. WAGA: 86 kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: - 43
-klatka: - 116
-udo: - 61
-talia:- 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 roku
6. DIETA: Odpowiednia, w zależności od celu
-białko: 3
-węglowodany: 3
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Zdobycie suchej masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak cykli
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciężko stwierdzić, raczej do owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b. szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135 kg
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 160