jabłczan na 1szy raz?

Witam.

Chciałbym, aby przybyło mi troche siły, ale żebym się nie "zalał" jak to jest przy mono. Czy jabłczan zda egzamin? CM3 z Treca będzie dobrym wyborem? Jakie opakowanie kupić? Będzie to moja pierwsza kreatyna, wcześniej brałem tylko białko i spalacz, także nie za dużo wiem o dawkowaniu itp.

Pozdr

Ze swojej strony polecam TCM olimpu, sprawdzony. Na mnie swietnie dzialal. 5 kapsulek dziennie przez 6-8 tygodni bedzie dla ciebie najlepszym rozwiazaniem

Lepiej będzie wybrać kapsułki czy proszek? Osobiście chyba wole to drugie. Czy jest jakaś różnica?

cm3 może być kup 360kap, wtedy daj dt 4kap rano i 4kap po treningu, dnt 4 rano, w proszku trochę taniej wychodzi

Skad wiesz ze Cie mono zaleje skoro nigdy nie brales? Wiekszosc osob mono nie zalewa sa jakies wyjatki ale jesli nie sprobujesz to sie nie dowiesz. Bierz proszek taniej wychodzi a roznicy nie ma zadnej. Szczegolnie ze wolisz proszek wiec biez proszek. No i podstawowe pytanie przed pierwszym cyklem dieta jest?

dokladnie j/w , na to samo chcialem zwrocic uwage,
powielanie jakichs dziwnych teorii nie sprawdzajac tego na sobie,
wiele razy bylo juz o tym pisane jak to jest z tym "zalewaniem" na mono!

O właśnie, w sprawie diety.. Generalnie to chciałbym redukcje zrobić, diete mam rozpisaną oczywiście.

jezeli chcesz robic redukcje to ciezko Ci bedzie poprawic parametry silowe

Kreatyna na redukcji moze byc. Chociaz jak na pierwszy cykl to wydaje mi sie ze lepszym rozwiazaniem bylaby masa abys mogl zobaczyc w 100% jak kreatyna na Ciebie dziala

Czy zwiększy mi sie siła stosująć jabłczan na redukcji?

Zmieniony przez - eremsc w dniu 2013-04-09 22:32:21

bardzo ciężko będzie poprawić siłę na redukcji,ja zawsze miałem spadki siły o 10-15%