Stack

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorf, bf - 12%

Wiek

Waga / wzrost

183 cm, 79 kg

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreta mono,

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

białko

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

210g białka/400 węgli/110 tłuszcz

Przewidziane finanse na cykl

---

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Intense

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 201 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 915

Ale ja z własnego doświadczenia wolę wziąć trochę za dużo niż za mało. Bo jak robiłem 1 cykl, to brałem dawki na styk i efekty były marne, a przy drugim cyklu zawyżałem dawki i efekty były sporo lepsze. Po prostu mój organizm tak działa.

...