Szacuny
2455
Napisanych postów
24186
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402685
skoro masz ja bez ograniczen i chcesz brac zeby faktycznie sprawdzic czy cos daje to daj wtedy jej wiecej podzielone na pare porcji np.po 5g , rano, przed i po treningu i na wieczor,
Szacuny
23
Napisanych postów
1654
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28746
białko sprawa indywidualna zależy jakie masz braki w diecie bcaa 1g bcaa na 10kg masy ciała czyli 20g prochu xtra glutamina i hmb szkoda kasy jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj zma daj na noc 2 kap
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
na basenie cialo spala kalorie poprzez ogrzewanie organizmu rowniez i wychodzi tego dosc sporo. kwestia dawkowania bcaa zalezy tylko od grubosci portfela