Bajbus_111111
myślę że na redukacje i na masę prochy to nie wszystko 90% sukcesu to dieta czy na masę czy redukacja to najpierw rozpisz sobie dietę później pytaj o suple .; v
Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
658
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6663
...
andrzej999
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3110
up
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
...
Nugat
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
Będzie dobry i na redukcję i na masę. Wszystko zależy od tego jak ukierunkujesz swój sposób odżywiania
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3110
Dietka bedzie dobra wszystko dopiete. Bo wiem ze sila leci na redukcji czy kreta w czyms pomoze ?
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
Suplementacja kretą ograniczy spadek siły i pomoże utrzymać wypracowaną muskulaturę oczywiście jeśli jest prowadzona odpowiednio.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3110
a nie spowoduje jest wzrostu ? chodzi o siłe
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
Ciężko redukować i budować siłę jednocześnie. Tym bardziej że nie jesteś zawodowcem. Pierw redukuj, potem buduj siłę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
