Siłka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6

Siemanko, mam 17 lat, wzrost 187 , a waga 85kg. Mam pytanie : Co mam brać za suplementy na rzeżbę,że kreatyne mam brać na masę rzeźbowa to ja już wiem , bo koleszka mi powiedział co chodzi na siłkę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

artur14111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6

i jakie ćwiczenia wykonywać ;P

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68105

TO Ci koleszka głupoty gada. Trening i dieta bez suplementów. I nie słuchaj jak ktoś ci tu zacznie coś wciskać. Dieta to 70% sukcesu a patrzac na wage to pewnie masy wielkiej nie masz przy tym wzroscie.

...

filiadore

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8852

co to jest masa rzezbowa?

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8281

własnie co to masa rzeźbowa ;o ? znasz jakies podstawy?? suple odpusc, dieta tak jak mowi kolega wyzej 70% suksesu ;) to ze kolega co chodzi na siłke i ci mówił to nic nie znaczy ;)

jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.

...