Janek96mam tak samo jestem prawo-ręczny a w seriach lewa zawsze mogłaby więcej niż prawa...Ja, będąc prawo-ręczny mogę więcej podnieść lewą ręką. Moja słodka tajemnica czemu...
Siłuje się na rękę lewą.
Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-04-02 22:09:46
...
...
Pomagaj sobie przy ostatnich powtórzeniach na słabszą rękę tą drugą by nie zwiększać dysproporcji, jak siłowo wyrównasz to już potem będzie git. Jakkolwiek to zabrzmiało 

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Zawsze zaczynaj od slabszej reki w cwiczeniach, zmien tez reke podczas masturbacji i bedzie git
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
!!