SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Początek z siłownią.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1478

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15

Waga

65

Wzrost

186

Cel treningowy

masa

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full osprzęt

Dieta

mam zamiar ułożyć

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

brak
Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99
Dobra, szkoda czasu na dyskusję, proszę o zamknięcie tematu czy co tam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
proszę bardzo .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie, stagnacja

Następny temat

Jaki plan treningowy.

electro
Polecane artykuły