dziend0bry
Witam,
Moja dziewczyna ma dziwne wymysły, ktoś bardzo chce zrzucic brzuch dolna i gorna czesc, tylek, boczki, rece i uda.
Według wszystkich jest chuda, lecz wiadomo jak to kobieta myśli o sobie.
Wiek: 20lat
Wzrost: 164cm
Waga: 57kg
Bardzo jej zależy na brzuchu. Jakie ćwiczenia, co trzeba robić by to wszystko zrzucić? Prosiłbym o jakieś ćwiczenia na brzuch, uda, ręce. Chodzi o ujędrnienie i umięśnienie. Mamy hantelki 2kg, stepperek. Jakie ćwiczenia, codzienne nawet ćwiczenia proponujecie, by zrobić to, co jej się marzy? A co jeszcze można robić, może tabletki thermoline, jakas dieta? Prosiłbym o prodesjonalna poradę i styl ćwiczeń na godzien, co robić przez ile minut i w jaki sposób.
Prsypominam o domowych warunkach, siłownię odpadają.
Pozdrawiam i licze na odpowiedzi.
Moja dziewczyna ma dziwne wymysły, ktoś bardzo chce zrzucic brzuch dolna i gorna czesc, tylek, boczki, rece i uda.
Według wszystkich jest chuda, lecz wiadomo jak to kobieta myśli o sobie.
Wiek: 20lat
Wzrost: 164cm
Waga: 57kg
Bardzo jej zależy na brzuchu. Jakie ćwiczenia, co trzeba robić by to wszystko zrzucić? Prosiłbym o jakieś ćwiczenia na brzuch, uda, ręce. Chodzi o ujędrnienie i umięśnienie. Mamy hantelki 2kg, stepperek. Jakie ćwiczenia, codzienne nawet ćwiczenia proponujecie, by zrobić to, co jej się marzy? A co jeszcze można robić, może tabletki thermoline, jakas dieta? Prosiłbym o prodesjonalna poradę i styl ćwiczeń na godzien, co robić przez ile minut i w jaki sposób.
Prsypominam o domowych warunkach, siłownię odpadają.
Pozdrawiam i licze na odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
