Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.

Doskonale sobie radzę ze zrozumieniem tekstu. Poczytaj, zechcesz jakiejś sugestii dotyczącej Twoich dalszych poczynań to służę radą. Tylko przypomnij na priv, za dużo tego wszystkiego mam do ogarnięcia.

rozumiem, będę pamiętać

Witam. Jako, że minął już prawie miesiąc odkąd wróciłem do treningu postanowiłem, że podzielę się wynikami.

Aktualnie na wstępie zrobiłem cykl kreatynowy ( który jeszcze z 10dni pociągnę z planowanych 6ty.) Mono od Vitalmaxa (zielona pucha) do tego micha jak wyżej z tym że ostatnio niestety ale roboty brak przez co brakuje tych $$ i je się co popadnie.. Do tego BCCA fitmaxa 4200 i Vitaminy z Olimpa.



Nie będę wstawiać zdjęć gdyż to jeszcze nie ten etap :P

Waga po 4 tyg 66-72 ( dziś rano na czczo). czyli +6kg mięśnia wody i trochę tłuszczu ( pas delikatnie też poszedł w górę).

Czyli jeszcze jakieś 8kg do odrobienia...

Zastanawiam się gdyż zostało mi duuuużo tego taniego mono tak samo BCCA nad stałą suplementacja... czy jest sens? Wszędzie z tego co czytam jest to 5g cyklicznie. Czyli powiedzmy cykl trwa 6 tygodni ciągnąc go dalej spada możliwość robienia postępów wraz z wydłużonym cyklem? Czy przerwa musi wynosić tyle ile trwał cykl? Na forach pełno jest nieskładnych informacji niepopartych niczym i ciężko coś konkretnego z tego wywnioskować.

Planuje pod koniec wakacji wyjazd do zaklepanej pracy w UK ( 5x wyższe dochody niż w PL przy tej samej robocie) Zastanawia mnie tylko ile wydać będę musiał na to samo żarcie co w PL i czy suple są dużo droższe jaki jest wybór.. ktoś ma jakieś doświadczenia AKTUALNE?