Vergu92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

541

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Kurkowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2013 (10:02)

Data rejestracji 23.03.2013 (17:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych. witam. postanowiłem, że po roku przerwy spowodowanej wielkimi problemami zdrowotnymi (żołądek), wracam do dawnego "stylu życia". trochę o mnie - mam 21 lat w maju, 177 wzrostu i dwuletni staż na siłowni. pragnę wrócić do formy gdyż spadłem z 81	14	2013-03-23 19:00
Odżywki i suplementy	Ile / kiedy i jak. Moje suple masa 2013 witam. mam wątpliwości co do ilości/ czasu stosowania moich suplementów zakupionych w sklepie sfd ( bardzo szybka wysyłka - polecam! ) otóż mam takie suplementy : mono kreatyny w proszku 1200g witaminy olimpa ( tu wiem ze po 1 dziennie łykam	2	2013-03-29 08:48
Trening dla początkujących	Powrót do formy witam. postanowiłem, że po roku przerwy spowodowanej wielkimi problemami zdrowotnymi (żołądek), wracam do dawnego "stylu życia". trochę o mnie - mam 21 lat w maju, 177 wzrostu i dwuletni staż na siłowni. pragnę wrócić do formy gdyż spadłem z 81	0	2013-03-23 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-04-20 18:06
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-04-20 18:05
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-31 07:08
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-31 06:24
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-31 06:21
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-26 07:27
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-26 07:25
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-26 07:23
Trening dla początkujących	Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.	2013-03-26 07:10