Spalanie tkanki tłuszczowej - brzuszek

oho.. wiosna juz puka do naszych drzwi i pierwsi sezonowcy sie zaczynaja.. ja powiem tak, jak ktos sie budzi za pieć szosta to do pracy napewno sie spozni, cos pewnie zmienisz ale ja na Twoim miejscu bym celowal w wakacje 2014, bo w te to raczej szalu nie bedzie, a po co sie potem dolowac, ze zabraklo czasu i nie tak to mialo wygladac, pozniej czlowiekowi sie odechciewa staran, a tak na spokojnie sobie wybierz cel na przeszly rok i jedzie z koksem!

Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2013-03-29 20:57:44

Napewno w 3 miesiace cos zdzialasz, ale bez szalu musisz sie odrazu wziac ostro do roboty bo im dluzej odwlekasz tym gorzej dla ciebie. Aeroby koniecznie beiganie ,rower , skakanka takie tam duzo i intensywnie