jakie suple na sucha mase m.

Witam! mam pytanie? Jakie suple sa naprawde skuteczne jezeli chodzi o zdobycie suchej i dobrej jakosci masy miesniowej prosze o jakies dobre rady,po za tym jest mi ciezko utrzymac wage bo moja praca w gornictwie wyciska ze mnie ostatnie soki haha. Wiec moze nadrobie te braki suplami. Z gory dzieki za rady

kreta, bata alanina, bcaa, eaa to np.takie podstawy z supli, do tego dla uzupelnienia braków bialko/gainer ale zeby to wkomponowac w jadlospis to trzeba znac swoje braki na b/w

Dzieki za rady a powiedz mi jakie firmy odnosnie supli sa godne uwagi i które firmy sa wmiare pewne bo jak sam wiesz to tych firm jest calkiem sporo!! Z gory dzieki!!

głównie celuj w firmy europejskie, takie ktore maja juz jakies uznanie na rynku np.
Olimp, Trec, Activlab, Hitec/Peak, XXl Nutrition, Mr Big, Big Zone,IH, Vitalmax, Scitec,
zza oceanu tez cos sie znajdzie oczywiscie cos ciekawego


Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-25 17:55:47

Ja kupuje tak bcaa hitec,kreta trec , beta alanina activlab, bialko/gainer trec albo z sfd

A co sadzicie o dymatize bo mam na oku krete mono. z tej firmy i chce pojechac cały cykl 8 tygodni do tego BCAA X-ploda z olimpu a z białka C-6 ,hi anabol protein lub mass xxl??? Moze cos doradzicie na temat tych połaczen i tych supli