eldoka12
tak owszem ale nie ma przeciwskazań że nie można ich łączyć
NAJLEPSZYM SIĘ STAJESZ NIE RODZISZ !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
212
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2160
...
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
A próbowałeś kiedyś robić MC po przysiadzie lub odwrotnie? Stabilizatory tak dostają w kość przez te dwa ćwiczenia, że o kontuzję naprawdę nie łatwo.
Przy FBW to jest do przejścia, bo początkujący nie operują zazwyczaj na bardzo dużych ciężarach. Ale potem, nie da się zrobić 100% treningu łącząc te dwie partie, bo po prostu nie będziesz miał sił.
Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-03-25 23:13:49
Przy FBW to jest do przejścia, bo początkujący nie operują zazwyczaj na bardzo dużych ciężarach. Ale potem, nie da się zrobić 100% treningu łącząc te dwie partie, bo po prostu nie będziesz miał sił.
Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-03-25 23:13:49
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak to jakoś ogarnąć? Proszę o odpowiedź na kilka pytań.
Następny temat
Split 4 dniowy. Do oceny.
