Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
568
"Żabki" (Squat hops) robi się 1 raz w tygodniu, bo są bardzoooo męczące.Pozostałe ćwiczenia 3x w tygodniu.A co do AA3 w sieci to szukajcie na Yahoo.com bo strona ,z której go mam jest już chyba nieaktualna.Sprawdżcie to-
www.geocities.com/oakhillballaz/aa.html
Szacuny
3
Napisanych postów
808
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8218
hehe dobra nie ma tam po polsku AA3 ale spox, dzieki. Zaczyanm robic od poniedzialku AA2 bede mowil wam o moich osiagnieciach jesli bede tu jeszcze pozniej zagladal bo nie wiem, wiecie, nauka
jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt