Suplementacja SAW+CM3

no explode +storm siła i masa .

A jakis inny zestaw? bo te dwa to wychodzi prawie 300zl a tyle nie mam do dyspozycji na suplementy.

to kup sobie samego storma a jeśli masz coś kasy to jeszcze tego sawa .

masa i siła zalezna bedzie przede wszystkim o diety i treningu,
nie sluchaj czegos takiego ze na przed treningowce ktos tyle czy tyle kg zrobił bo miesnie nie od tego rosna,
kup po prostu sobie poj.forme krety i tyle,

kup monohydrant i pociągnij przez 8-12 tygodni.

na mono zrobilem juz 2 cykle po 5 tyg pozniej mialem troche przerwy no i sa spadki. teraz tak mysle zeby zrobic z 4 cykle masowe i na nastepna wiosne redukcja. Wydaje mi sie ze CM3 bedzie tu dobre na siłe a do tego dobre zma na noc zeby ułatwic regeneracje. Do uzupelnienia bialka myslalem nad tym koncentratem SFD-WPC protein v2 tylko nie chce znowu wyrzucic kasy w błoto jak ostatnio po zakupie gainera ActivLab Mass Up bo tego nie dalo sie wypic takie to geste bylo. Coś jeszcze polecacie na dobra mase?

Weź zostaw te suple poprowadź dobrą diete ten jabłczan i będzie git spadki były bo słaba dieta była i woda zeszła

j/w
glownie skup sie na prawidlowym odzywianiu, w Twoim wieku nie potrzeba zadnej filozofi,
poza tym cykle po 5 tyg. imo sa bez sensu bo sa za krótkie

8-12 tygodni min.

To jaki długi cykl prowadzić i może znacie jakaś tanią dobrą kreatyne nie licząc oczywiscie mono? Zastanawiam sie nad tym Storm'em od Universala i coś jeszcze do tego bo pomimo że juz dobrze spinam mięsnie cieżko mi czasami o dobrą pompe w bicepsie cala reszta w miare jakoś idzie tylko ten nieszczesny biceps. Wykonuje na niego trzy cwiczenia - hantlami na modlitewniku, gryfem lekko łamanym na stojąco oraz na wyciągu zeby dobrze go spompowac.