RazorMan
do płatków? ile tej oliwy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
328
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2062
na śniadanie tak z 15g i do obiadu tyle samo i na dzień starczy
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Lepiej dać do 1 posiłku i do ostatniego z twarogiem, albo rano daj oliwę a na noc orzechy
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
