Dawkowanie Creatyny Pomocy

no widzisz ja bylem przekonany o swoim dawkowaniu, i zawsze wydawalo mi sie ze stosowanie wiekszej ilosci nie ma sensu bo nie zostanie ona wykorzystana, tym bardziej ze kogo bym nie zapytal to takie samo dawkowanie poleca, ladujac 20 g dziennie masz na mysli faze nasycenia ??

tak

spoko nie uwazam ze mam niewiadomo jaka wiedze ale tak jak pisalem caly czas sie staram ja poszerzac, co nie zmienia jednak faktu ze w tym przypadku 10 g w DNT bedzie zbedne zgadza sie :) ??

wystarczy 5g , jednak sprawa indywidualna z dobraniem dawki, beda osoby ktore uznaja ze 10 bedzie dla niech lepsze

do tego pije jeszcze garnier który w porcji 75g ma 3g mono

pomp będzie młody :D


Zmieniony przez - Bartasb20 w dniu 2013-03-23 18:13:25