REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.

jak chleb wysokiej jakości to ok.

dzięki,
ciężko mi w 100% stwierdzić że jest wysokiej jakości, ale na oko wygląda i smakuje całkiem nieźle . No nic, od czasu do czasu będę się na to pisał

jak ciężki, zbity, wilgotny to ok.

możesz jakiś polecić ze swojej kuchni? ja osobiście bardzo lubię pumpernikiel.

ja kupuję zawsze w lidlu - trójkątny lub prostokątny.

thx :), nie próbowałem,
przetestuje.


Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-03-18 22:24:47

Masło orzechowe Sante 90% orzechów warto wprowadzić dla urozmaicenia diety ?

Cześć.
Ostatnio nic nie wrzucałem ze swojej miski (ale też nie było co przez ostatni tydzień) więc dziś nadrabiam zaległości. Zrzut nr 1 to co dziś jadłem, zrzut nr 2 to co mam na jutro przygotowane.

Do każdego posiłku są warzywa ale ich nie ujmuje w kalkulatorze. Więc dojdzie jeszcze TROCHE kcal i ww :)

Tak samo 2 posiłek rozbijam na 2 ale też nie chciało mi się tego wyszczególniać ;).

Dodatkowo wrzucam 2 fotki posiłków.

foto nr 1.
To pasta a'la Koniu 151 z tematu smacznie i zdrowo tyle że dodałem jeszcze jajka, łyżeczkę majonezu i 2 łyżki jogurtu, doprawiłem po swojemu, wygląda średnio ale smakuje BOSKO :) + 50gr chleb pumpernikiel

foto nr 2.
500gr piersi z kurczaka + sos (cebula,grzyby kurki mrożone,jogurt naturalny,przyprawy) wszystko zapieczone w piekarniku
do tego dojdzie 100gr ryży basmati + warzywa

smacznego ;)







Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-03-20 23:37:02

pasta z czego?